CURSO ONLINE

YOGA PARA EJECUTIVOS

¿Te gusta el Yoga, pero no cuentas con tiempo para practicarlo?

  • Con el MasterClass YOGA PARA EJECUTIVOS, lograrás concentrarte, mejorar tus hábitos saludables y tener mejor calidad de vida desde cualquier lugar y a cualquier hora.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Contarás con un curso que podrás desarrollar a cualquier hora y en cualquier lugar.
  • Mejorarás tu concentración, que te dará más seguridad en la toma de decisiones, mejorando tu nivel emocional y mental. 
  • Desarrollarás un hábito saludable que además de otros beneficios mejorará tu calidad de vida. 
  • Disminuirás considerablemente tus niveles de stress, que hará que te sientas mejor y más cómodo en tu cuerpo, sin tensiones mejorando aún más tu calidad de vida. 
  • Mejorarás la flexibilidad de tu cuerpo. 
  • Fortalecerás la respiración para estar en conciencia plena en cada instante. 
  • Trabajarás en el autoconocimiento a través de la respiración y de tu cuerpo, porque vas a comenzar a conocer y a sentir las sensaciones corporales y a mejorar ese ritmo de respiración que influye mucho en tu estado de ánimo y en tus emociones.
  • Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

Módulo 1 - YOGA PARA EJECUTIVOS
  • Presentación.
  • ¿Qué vas a lograr?
  • ¿Cómo desarrollar este curso?
  • Estructura de una clase de Yoga.
  • Herramientas e indumentaria.
Módulo 2 - Lecciones de Yoga para Ejecutivos
  • Postura.
  • Nadi Shodhana Pranayama.
  • Respiración consciente.
  • Respiración Oceánica o Uyyai.
  • Clase en silla.
  • Clase en silla para apertura de cadera.
  • Saludos al sol en silla.
  • Clase en silla completa.
  • Clase en Mat.
  • Estiramiento piernas y articulaciones.
  • Saludos al sol en Mat.
  • Equilibrio y guerreros.
  • Clase en Mat completa.
Módulo 3 - Material adicional (BONOS)
  • Bono 1: PDF. El Gran Libro del Yoga – Ramiro A. Calle.
  • Bono 2: PDF. El Yoga como medicina.
Módulo 4 - Video respuestas
  • ¿Con qué frecuencia se debe practicar el Yoga?
ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por MANUELA GÓMEZ, profesora de yoga y meditación.

Estudio Diseño de Modas y Mercadeo, profesión que ejerció por diez años en empresas importantes de Colombia, hasta que entendió que no estaba conectada con el propósito de su vida, lo que la llevó a hacer una pausa y viajar a Asia para hacer algo que le encantaba y a pensar que quería para su vida; tomo muchas clases de Yoga a modo experimental en varios centros de Yoga, en Bali India principalmente y le encantó el tema al ver los beneficios que el Yoga le daba a su vida, lo que le llevó a tomar la decisión de estudiar un profesorado, para certificarse como profesora de Yoga.

Para lograr este objetivo se fue para la ciudad de Rishikesh donde nació el Yoga, y allí estudió en un colegio que se llama Richikesh Vinyasa Yoga School, avalado por el Yoga Alliance, donde tuvo una experiencia maravillosa y al volver a Colombia, empezó a enseñar no solo lo que aprendió en ese lugar, sino lo que había aprendido en sus prácticas y aprendizajes anteriores.

Le encanta el Yoga por sus beneficios y por la forma en que el Yoga y la Meditación nos conectan con ese ser real que tenemos adentro, que muchas veces no lo podemos ver por nuestro día a día, por el trabajo y demás ocupaciones. 

Instructores Expertos

Cursos Certificados

Opciones de pagos flexibles

100% Online 

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea    Más información
Privacidad