CURSO ONLINE

DIETA KETO

¬ŅTe gustar√≠a perder peso de forma saludable, r√°pida y sin pasar hambre?

  • ¬ŅEres una persona muy ocupada que le cuesta trabajo planificar y organizar sus comidas?¬†

    Con el MASTER CLASS DIETA KETO, Conocer√°s los beneficios de la dieta keto en la vida cotidiana, en el tratamiento de enfermedades, en el manejo del ayuno y mucho m√°s¬°

¬ŅQU√Č VAS A LOGRAR?

  • Descubrir√°s un estilo de vida, keto , que cambiar√° por completo tu manera de ver la comida.
  • Aprender√°s como funciona tu cuerpo al adoptar un estilo de vida keto.¬†
  • Perder√°s peso de manera sostenible y saludable.
  • Podr√°s bajar m√°s r√°pido de peso al reducir dr√°sticamente el consumo de az√ļcar.
  • Conocer√°s los beneficios de la dieta keto en la vida cotidiana y en el tratamiento de enfermedades.
  • Tendr√°s un men√ļ guiado paso a paso para encaminarte hacia tus objetivos.
  • Obtendr√°s un m√≥dulo con recetas de f√°cil preparaci√≥n y bajo presupuesto.
  • Conocer√°s el ayuno intermitente y prolongado que te ayudara a potenciar la dieta keto.
  • Mejorar√°s tu salud al combinar ayuno y dieta cetogenica o keto.
  • Acceder√°s al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¬ŅC√ďMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:
  • Video 1: Presentaci√≥n.
  • Video 2: Te ayudas a ti y ayudas a otros.
  • Video 3: Nuevos h√°bitos alimenticios.
  • Video 4: Recomendaci√≥n especial.
  • Video 5: Qu√© es la dieta keto.
  • Video 6: Porqu√© la dieta keto es tu mejor opci√≥n.
  • Video 7: C√≥mo hacer la dieta keto y no perder el tiempo.
  • Video 8: Gripa keto.
  • Video 9: Remedio para la dieta keto.
  • Video 10: Grasas y aceites.
  • Video 11: Verduras.
  • Video 12: L√°cteos.
  • Video 13: Prote√≠nas.
  • Video 14: Frutas.
  • Video 15: Verduras.
  • Video 16: Hierbas y especias.
  • Video 17: Nueces y semillas.
  • Video 18: Dulces.
  • Video 19: Recomendaciones de ingredientes.
  • Video 20: Harinas.
  • Video 21: Endulzantes.
  • Video 22: Leches.
  • Video 23: Men√ļs.
  • Video 24: El ayuno.
  • Video 25: Diferencias entre el ayuno intermitente y extendido.
  • Video 26: Otros contenidos.
  • Video 27: Gu√≠a de ejercicios.
  • Video 28: Plantilla para medir progreso.
  • Video 29: Recursos tecnol√≥gicos.
  • Video 30: Leche de s√©samo.
  • Video 31: Harina de linaza.
  • Video 32: Caldo de huesos.
  • Video 33: Mermelada de fresa.
  • Video 34: Pan de lino y semilla.
  • Video 35: Pud√≠n de ch√≠a.
  • Video 36: Salsa de tomates.
  • Video 37: Leche de coco.
  • Video 38: Aceite de coco.
  • Video 39: Harina de coco.
  • Video 40: Alb√≥ndigas con salsa y queso.
ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por SULEIKA PERDOMO, coach de estilo de vida cetogenico quien se sumergi√≥ en este mundo por su propio estado de sobre peso hace unos a√Īos empezando as√≠ a trabajar de forma remota con personas interesadas en perder peso.¬†

Al pasar su √ļltimo embarazo las ocupaciones propias del hogar y otras actividades que realizaba la manten√≠an en total descuido de su salud y su peso, con un total de 202 libras, sumida en la depresi√≥n y con una gran inconformidad por c√≥mo se ve√≠a al espejo

Conoció la dieta keto a través de una amiga al contarle sus problemas de salud incluyendo algunos en la piel, esto la motiva a conocer a una coach de dieta cetogenica. 

En ese momento un poco incrédula decidió participar por 1 mes un reto. 

Con el tiempo adoptó keto como estilo de vida y ya no como una dieta de un mes llegando así a un peso de 160 libras, peso que ha querido mantener pues más allá de un peso ideal es el peso con el cual se siento cómoda. 

Es por esta raz√≥n que decide estudiar y capacitarse con el deseo ense√Īar principalmente a mujeres a manejar un estilo de vida que se ajuste a sus rutinas de vida sin pasar hambre que no sea tedioso y sobre todo que sea sostenible en el tiempo sin estereotipos y aprendiendo a amar todo el proceso de sanaci√≥n que conlleva este estilo de vida.

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